Masaje Deportivo
$57.200 IVA incluido
Duración: 30 min
Sesiones recomendadas:
Según la necesidad del cliente, dia por medio.
¿En que consiste?
Terapia manual enfocada en preparar, mantener y recuperar la musculatura en personas físicamente activas o con sobrecarga muscular. El masaje deportivo ayuda a liberar tensiones, mejorar la elasticidad muscular, activar la circulación y disminuir molestias asociadas al esfuerzo físico o a malas posturas.
Puede realizarse antes o después de la actividad física, contribuyendo a una recuperación más rápida y a un mejor rendimiento corporal.
¿Por qué deberías tomarlo?
Si entrenas regularmente, la terapia deportiva no es un lujo, es una necesidad para prevenir lesiones. Deberías tomarla si sientes fatiga muscular acumulada, pérdida de rango de movimiento o si te estás preparando para una competencia. Este masaje ayuda a que tus músculos se recuperen en la mitad de tiempo, permitiéndote volver a entrenar con mayor potencia.
¿Qué beneficios te trae?
- Prevención de Lesiones: Identifica y trata zonas de tensión antes de que se conviertan en desgarros o contracturas crónicas.
- Recuperación Acelerada: Reduce el dolor muscular post-entrenamiento (agujetas) al mejorar la oxigenación de los tejidos.
- Aumento de la Flexibilidad: Los estiramientos pasivos durante la sesión mejoran la movilidad articular.
- Optimización del Rendimiento: Un músculo elástico y sin nudos es un músculo que genera más fuerza y resistencia.
- Reducción de la Fatiga: Elimina la sensación de pesadez y rigidez corporal.
Cuidados en casa (Post-tratamiento)
- Hidratación Reforzada: El masaje deportivo libera muchas toxinas; beber agua es crucial para filtrarlas.
- Descanso Post-Masaje: Evita entrenar pesado las 24 horas posteriores a la terapia para permitir que las fibras musculares se reequilibren.
- Baños de Contraste: Alternar agua fría y tibia puede ayudar a mantener el efecto desinflamatorio.
- Escucha a tu cuerpo: Es normal sentir una ligera molestia (similar a la de un entrenamiento) el día después, debido al trabajo profundo realizado.
